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Il punto di incontro tra mente e corpo.

Il primo programma che crea percorsi integrati per obiettivi, grazie alla collaborazione tra diverse professioniste, per fornirti gli strumenti e il metodo per dare vita al cambiamento.

Programmi di gruppo e singoli, che cambiano ed evolvono con te.

Il punto di incontro tra mente e corpo.

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1 nuova vita

I percorsi

Life changers

Cambia la tua vita, cambia il tuo lavoro.

Dedicato a te che ti senti insoddisfatta della tua vita lavorativa, ma non hai ancora una risposta o il coraggio di cambiare. Impariamo insieme ad ascoltarci e a dare il giusto valore alle nostre skill.

Questo percorso offre gli strumenti per riconoscere quale sarà il tuo nuovo percorso di vita.

Per vedere una nuova luce e trovare nuova forza.

Emotional training

Riconosci e Gestisci le tue emozioni.

Dedicato a te che ti senti travolta dalle tue emozioni e non riesci ad esprimere al meglio le tue necessità.

Riconosci e gestisci le tue emozioni, traendone solo vantaggi positivi.

Grazie alle trainer impari a concentrarti su di te, focalizzando e canalizzando le tue emozioni, trasformando quelle che pensi essere fragilità emotive in punti di forza. Riconoscere è Potere.

Emotional training

Riconosci e Gestisci le tue emozioni.

Dedicato a te che ti senti travolta dalle tue emozioni e non riesci ad esprimere al meglio le tue necessità.

Riconosci e gestisci le tue emozioni, traendone solo vantaggi positivi.

Grazie alle trainer impari a concentrarti su di te, focalizzando e canalizzando le tue emozioni, trasformando quelle che pensi essere fragilità emotive in punti di forza. Riconoscere è Potere.

Restart from you

Centrati, riparti da te.

Dedicato a te che non riesci a sentirti nel momento presente, travolta dalle giornate, dai doveri, dai momenti vissuti di corsa.

Rimettiti al centro del tuo mondo, insieme. Scopriamo i tuoi punti di forza, le tue certezze e le tue capacità, per ripartire con nuova forza e nuova energia.

Ogni giorno è una nuova conquista.

Mom’s bootcamp

Sei mamma, impariamo a gestirlo.

Dedicato a te che stai affrontando lo stravolgimento di vita migliore che si possa affrontare, ma impariamo a gestirlo.

Grazie all’aiuto delle trainer ritrova il tuo equilibrio e quello con chi ti sta attorno.

Per poter trasmettere felicità e forza alla tua nuova vita.

Mom’s bootcamp

Sei mamma, impariamo a gestirlo.

Dedicato a te che stai affrontando lo stravolgimento di vita migliore che si possa affrontare, ma impariamo a gestirlo.

Grazie all’aiuto delle trainer ritrova il tuo equilibrio e quello con chi ti sta attorno.

Per poter trasmettere felicità e forza alla tua nuova vita.

Le nostre trainer

The Healthy Spot nasce dall’idea che il il benessere sia un vero equilibrio tra mente e corpo e che un’unica disciplina non sia mai sufficiente da sola al raggiungimento dell’obiettivo.

Per questo attraverso la cooperazione di diverse professioniste come psicologhe, life coach, insegnanti di yoga, mindfullness, job e career coach, escape coach e fitness coach nascono percorsi tematici personalizzati che partono dagli obiettivi della vita di una donna.

I percorsi The Healthy Spot mirano ad offire alle donne che affrontano momenti importanti della loro vita, gli strumenti per gestirli al meglio: maternità, cambio lavoro o voglia di mettersi in gioco nella vita privata e professionale sono solo alcuni dei temi che ispirano i percorsi interdisciplinari.

I nostri sono percorsi integrati, fruibili in gruppo o singolarmente.

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