Riposati davvero
e stila i tuoi buoni propositi.

“Rigenerati” con Aurélie

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Diventa chi vuoi essere

 

per Rizzoli Education

Come iniziare settembre al meglio e non lasciare che il serbatoio di energie, appena ricaricato, si svuoti qualche settimana dopo il ritorno alla frenesia quotidiana?

Come non tornare nostalgici, ma guardando avanti con voglia di affrontare nuove sfide?

La chiave è riposarci in modo “significativo”: l’energia vera è alimentata da un lavoro interno.

Dimentica: “sarò felice quando”

Lasciando che le cose accadano, non potrai sbagliare perché non sarai responsabile delle tue azioni.

Puoi “seguire il flusso” della vita, seguendo gli script degli altri o scegliere di scrivere il tuo script: la felicità è una scelta personale e inizia ora!

Quale momento migliore se non durante le vacanze?

Fai il punto nave

Se non vogliamo subire la nostra vita, è importante ogni tanto fermarci e riflettere se la direzione che stiamo prendendo è una nostra scelta, basata sui nostri valori, su quello che vogliamo lasciare al mondo, e perché no, provando ad osare: SOGNA!

Crea una visione

Avere una visione è il primo e necessario passo, per fare in modo che i nostri comportamenti contribuiscono a costruirla giorno dopo giorno. Avere degli obiettivi precisi permette di accrescere il nostro “senso di potere” che ricarica naturalmente la nostra energia.

Diventare chi vogliamo è un lavoro quotidiano, dove si vanno a nutrire visione, competenze e relazioni.

Approfitta della vacanza per crearne l’abitudine con questi esercizi guidati dalla nostra Life Coach Aurélie.

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